Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
2570 kkal
|
Lemak: 104,54g | Prot: 99,11g | Karb: 321,62g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Говядина Постная, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Куриный Бульон. Makan Malam: Хрустим Гренки, Чечевичный Суп, Банан, Storck Toffifee. Camilan/Lainnya: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Авокадо Авокадо, Булочка Зерновая, Bakoma Десерт Кокосовый, Nestle Кит Кат Мини, Пирог, Ананас, Хурма. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|