Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
972 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 140,77g | Karb: 0,67g.
Makan Pagi: Peito de Frango, Ovo Frito, Clara de Ovo. Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Makan Malam: Tilápia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pernil Assado. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duducelm
|