Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 59,59g | Karb: 51,46g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Makan Siang: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Santa Massa Pão de Alho Picante, Tomates Cereja, Contra-filé. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor, Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikas.
|