Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1606 kkal
|
Lemak: 86,65g | Prot: 87,29g | Karb: 125,27g.
Makan Pagi: Яшкино Крокант с Миндалем, Блины, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Чай, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Помидор Тушеный, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Жареное Яйцо без Жира, Яшкино Ирис Сливочный. Makan Malam: Чай, Астория Соус Барбекю, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Шницель Куриный, Густияр Сгущенное Молоко, Блины. Camilan/Lainnya: Просто Мёд. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam dan 30 menit, Belanja - 20 menit, Kerja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|