Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
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160,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 82,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
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1488 kkal
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Lemak: 49,02g | Prot: 75,69g | Karb: 173,22g.
Makan Pagi: Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee. Makan Siang: Kaufland Spitzen Langkorn Reis, Kaufland Mineralwasser Medium, Fix für Chili Con Carne -VERZEHRFERTIG-. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium, Arytza Bakeries Deutschland Gmbh Berliner Gefüllt mit Mehrfruchtfüllung, Gepudert, 6 Stck Á 70G. Camilan/Lainnya: Arla Skyr Blaubeere-Schwarze Johannisbeere. lagi...
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5921 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo meinen vollen Respekt! Du hast schon etliches abgenommen und es wird immer weiter nach unten gehen. Dran bleiben!
12 Feb 18 oleh anggota: N.Sch
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Sejarah Berat Badan Dickwienix
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