Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1999 kkal
|
Lemak: 123,65g | Prot: 175,79g | Karb: 68,26g.
Makan Pagi: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Makan Siang: Nanak Paneer, Butter Chicken, Sharwood's Tikka Masala Sauce, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded), Keoki's Kalua Brand Pork, Broccoli, Butter. Camilan/Lainnya: Almonds, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yay - knew it would bounce back down
12 Feb 18 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|