Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
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64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
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1387 kkal
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Lemak: 45,44g | Prot: 91,43g | Karb: 199,05g.
Makan Pagi: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Manzana, Magdalena, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Bonarea Pinchos de Pollo al Curry, Sopa de Pollo con Fideos. Makan Malam: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Camilan/Lainnya: Hacendado Banderillas de Anchoa y Boquerón, Estrella Galicia Clara de Cerveza, Magdalena, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Café con Leche. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan rgcmaria
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