Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1821 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 69,22g | Karb: 252,76g.
Makan Pagi: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, V8 Purple Power, Baby Spinach, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Egg, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Makan Siang: Brownberry 100% Honey Whole Wheat Bread, Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Turkey Breast Meat. Makan Malam: Daisy Light Sour Cream, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Butter (Salted), Sour Dough Bread, Butternut Squash Soup. Camilan/Lainnya: Townhouse Flatbread Crisps Italian Herb, Braswell's Green Pepper Jelly, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Weight Watchers Chocolate Pretzel Blast Snack Bars, Milk (Nonfat), Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Keebler Grahams Crackers Original, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|