Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1163 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 55,83g | Karb: 77,83g.
Makan Pagi: Село Лесное Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий с Экстрактом Зверобоя, Раумена Батончик Порционный Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Makan Siang: Рис Отварной, Растительное Масло, Салат из Капусты, Моркови и Зеленого Яблока с Лимонным Соком без Масла, Горбуша Запечённая с Луком и Морковью с Соусом. Makan Malam: Салат из Капусты, Моркови и Зеленого Яблока с Лимонным Соком без Масла, Зеленый Лук, Суп с Фрикадельками. lagi...
|
|
537 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_katu
|