Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
2320 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 115,00g | Karb: 315,71g.
Makan Pagi: Banan, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Makan Siang: Zott Jogurt Naturalny Primo, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Orkiszowe. Makan Malam: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Barilla Pesto Rosso , Galbani Mozzarella, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Barilla Makaron Farfalle. Camilan/Lainnya: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Łowicz Dżem 100% Malina, Tradycyjne Smaki Polędwica Tradycyjna, Bułka Kajzerka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|