|
4 lbs OFF! HAPPY ,happy , happy!
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 137,63g | Prot: 87,92g | Karb: 20,57g.
Makan Pagi: red onion, sweetener, coffee decaf, Olive Oil, eggs, whipping cream, cheese. Makan Siang: cucumber, avocado, hellmans mayo, salad, tuna. Makan Malam: hellmans real mayoniese, salad, cucumber, red pepper, British Pork Chipolatas. Camilan/Lainnya: cheddar, bacon. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|