Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
970 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 53,59g | Karb: 104,89g.
Makan Pagi: Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний. Makan Siang: Мёд, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Моцарелла Мини, Белая Дача Рукола, Помидоры. Makan Malam: Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Блины на Кефире. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|