Na immerhin hatte ich ein schönes Geburtstagswochenende gefolgt von einer wunderschönen Urlaubswoche :)
Nur für die Challenge Endabrechnung ärgert's mich ziemlich. Da nimmt man 5 Wochen lang stetig und konsequent ab und am Ende kommt so was :(
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1098 kkal
|
Lemak: 23,30g | Prot: 32,46g | Karb: 201,27g.
Makan Pagi: Banane, Apfelmus ungesüßt, Magerquark. Makan Malam: Gebratener Tofu, Mischgemüse, Exotic Food Süße Chillisauce, Pflanzenöl, Reisnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Getrocknete Aprikosen, Dattel. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Das stimmt schon, ist etwas ärgerlich für die Challenge, aber he, ich glaube dir wird niemand böse sein. Genieße das Leben, da gehört sowas auch dazu. Du weist wie es geht und findest jetzt auch wieder deinen Weg! Guten Wochenstart!
12 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Wuhuuu ganzes Wochenende Geburtstag feiern, hast es ordentlich krachen lassen, das zu Fasnacht, da kann man ja doppelt krachen lassen. :-)
12 Feb 18 oleh anggota: marcothebrain
|
Das wird dir schon keiner übel nehmen - bist ja auch in einem anderen Team😉.
Die Hauptsache ist doch, dass du eine tolle Zeit hattest. Und dein Gewicht ist doch nach wie vor super, der Rest pendelt sich wieder ein!
12 Feb 18 oleh anggota: 24Shana
|
Marco, war nicht nur mein Geburtstag sondern auch noch der von meiner Schwester und ihrem Freund. Da treffen wir uns immer bei ihr in Hamburg und haben einen ausgiebigen Geburtstagsbrunch :)
12 Feb 18 oleh anggota: heinrus
|
12 Feb 18 oleh anggota: marcothebrain
|
Hamburg ist glaube nicht gerade eine Fasnachtshochburg?!
12 Feb 18 oleh anggota: marcothebrain
|
Ne, das geht an uns Norddeutschen alles ziemlich unbeachtet vorbei :D
12 Feb 18 oleh anggota: heinrus
|
Mach dir keinen Kopf, die nächste challenge kommt👍. Da wirst du es rocken 🤗
12 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
-Heinrus- Herzlichen Glückwunsch zu Deinem neuen Lebensjahr, Glück + Gesundheit !!!
Da stimme ich Dir uneingeschränkt zu: Karneval ist für die meisten *Nordlichter* nichts, neben Berlin, ist Hamburg meine liebste Stadt, emotional gebunden, wenn man so will. Wegen der Zunahme mach Dir nicht zu viele Sorgen, wenn Du wieder in Dein persönliches Programm kommst, wird es schnell wieder verschwinden.
12 Feb 18 oleh anggota: Karin - Elli
|
Ich wünsche dir nachträglich auch noch alles Gute zum Geburtstag 💐
12 Feb 18 oleh anggota: Rosengürtel
|
Wünsche dir auch noch nachträglich alles Gute zum Geburtstag 🎂! 😃 👍🏻 🍀
12 Feb 18 oleh anggota: Everlost
|
Nachträglich alles gute.🎉
12 Feb 18 oleh anggota: schnorra
|
Von mir auch noch alles Gute! Niemand in der Challenge wird dir das übel nehmen :)
12 Feb 18 oleh anggota: Riobambena
|
Glühstrumpf nachträglich und alles Gute.
12 Feb 18 oleh anggota: Fagmich
|
Danke für die lieben Glückwünsche :)
12 Feb 18 oleh anggota: heinrus
|
Na dann mal alles liebe und gute nachträglich zum Geburtstag 🎉🍺💐😘
12 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
Happy Birthday nachträglich! 💐
12 Feb 18 oleh anggota: Luise Freiheit
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heinrus
|