Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
2038 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 75,72g | Karb: 212,09g.
Makan Pagi: Рафинад, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Маслины, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сметана 20%, Салат Айсберг. Makan Malam: Хот-Дог. Camilan/Lainnya: Соломка, Столовое Вино, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Бублики с Корицей и Изюмом, Лимонад. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SlimmerThan
|