Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1576 kkal
|
Lemak: 38,74g | Prot: 74,22g | Karb: 236,80g.
Makan Pagi: Coop Orzo Solubile, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Kellogg's Special K Classic. Makan Siang: Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Mandarino, Pasta con Verdure. Makan Malam: Mandarino, Carciofo Cotto (da Fresco), Coop Riso Basmati, Seppie, Sapori Panforte, Mela. Camilan/Lainnya: Focaccia, Caffè Macchiato. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilo62
|