Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1069 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 58,46g | Karb: 130,24g.
Makan Pagi: Любятово Галеты Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Makan Siang: Сушеный Инжир, Хлебец, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Грейпфрут. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|