|
11,6 кг жира
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1684 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 171,02g | Karb: 118,46g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Красная Цена Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Мёд, Яблоко, Морковь, Капуста, Магнит Минтай Отварной. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olexiy_m
|