Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1471 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 126,59g | Karb: 132,23g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Облепиха, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Makan Malam: Тушеные Овощи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, Кефир (Обезжиренный), Optimum Nutrition Казеин, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ашан Киви, Помело, Optimum Nutrition Казеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaMinus35
|