Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
4280 kkal
|
Lemak: 120,25g | Prot: 267,76g | Karb: 539,38g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Черничный, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Horeca Select Овсянка, Кофе (Эспрессо), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан. Makan Siang: Махеевъ Джем Лимонный, Activlab Гейнер, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Постная, Банан. Makan Malam: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Черничный, Пестравка Творог 0,3%, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр 50%, Кедровые Орехи, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|