Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
2462 kkal
|
Lemak: 136,38g | Prot: 145,65g | Karb: 167,39g.
Makan Pagi: Jengibre, Tortilla de Maíz, Huevo Frito, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Nueces, Uvas Pasas, Miel. Makan Siang: Camarones al Vapor o Hervidos, Tortilla de Maíz, Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa). Makan Malam: Ensalada de Pollo, Bimbo Doble Fibra, Helado de Fresa, Holanda Helado de Vainilla. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|