Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
2278 kkal
|
Lemak: 86,30g | Prot: 45,83g | Karb: 296,52g.
Makan Pagi: Witor's Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Brioche, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Pizza Margherita. Makan Siang: Zeppoline, Conad Bevanda di Soia, Vino Rosso da Tavola, Brioche. Makan Malam: Primo Prato Caciotta, Acqua, Torta allo Yogurt, Mela Verde, Mele Rosse Delicious, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Gran Pavesi Cracker Salati. Camilan/Lainnya: Succo di Limone, Witor's Cioccolato Fondente, Zeppoline, Caramelle Dure, Witor's Cioccolato Fondente. lagi...
|
|
53 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Apple Health - 23 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|