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☣️☢️Sonntag, 11.02.18
Gewicht: 65,8 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,76 % (+ 0,16 %)
Der Sonntag schon fast vorbei.🤗🤗
Wünsche euch noch ein schönes Restwochenende!😉😃🍀
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65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
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1818 kkal
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Lemak: 81,94g | Prot: 60,12g | Karb: 214,97g.
Makan Pagi: Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Géramont Cremig Leicht 16%, Marmelade. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Camilan/Lainnya: Berliner, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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