Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1112 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 51,35g | Karb: 111,22g.
Makan Pagi: Чеснок, Сметана 15%, Морковь, Ашан Драники Картофельные. Makan Malam: Варенье из Смородины, Банан, Творог, Свиные Ребрышки, Куриные Грудки (Жареные), Творог, Свиные Ребрышки, Вятушка Сыр Радонежский, Жареное Яйцо без Жира, Суп с Фрикадельками из Куриного Филе. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Морковь, Варенье из Смородины, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Мёд, Чабан Сметана 40%, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geptaaa
|