Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
160,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 82,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1238 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 50,20g | Karb: 145,78g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Schinkenwürfel, Rührei, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium, Laugenbrezel. Makan Malam: Berliner Gefüllt mit Mehrfruchtfüllung, Gepudert, 6 Stck Á 70G. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
6438 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|