Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
915 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 44,75g | Karb: 109,13g.
Makan Pagi: Owens Premium Pork Sausage, Great Value Hard Boiled Eggs, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Coffee. Makan Siang: Jasmine Rice (Cooked), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Sour Dough Bread. Makan Malam: Louisiana Purchase Pinto Beans & Rice. Camilan/Lainnya: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Orville Redenbacher's White Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mike_collier
|