Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1105 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 86,57g | Karb: 82,24g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Gut & Günstig Quark 40%. Makan Malam: Champignons, Butter, Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Vöslauer Zitrone , Netto Frische Weidemilch 3,8%, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Dummy - 3 jam dan 2 menit, Istirahat - 12 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|