Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2012
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 86,22g | Karb: 126,33g.
Makan Pagi: coffee, milk, Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Canadian Bacon, Multi Grain Country Bread, Hass Avocado, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Makan Siang: Olive oil, Tomatoes, Light mayo, Solid White Albacore in Water, Asparagus , Red Cabbage. Makan Malam: Olive oil, Brussels sprouts, Garden Vegetable Quinoa, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Omega Chunky Peanut Butter, Fuji apple, coffee, milk, Apricots. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillylove30
|