|
Huhu, bin wieder an Bord
Nach 1 1/2 Wochen Heimat „nur“ 0,6 kg dazu...
Das geht, finde ich
Naja, eine 94jährige Mutter zu pflegen ist auch kein
Urlaub, aber es war schön
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
561 kkal
|
Lemak: 15,78g | Prot: 52,35g | Karb: 47,81g.
Makan Siang: REWE Sonnenmais, Hähnchenbrust, Knorr Braten Soße Extra, Weißer Reis (Langkorn). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|