Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
2231 kkal
|
Lemak: 115,57g | Prot: 70,36g | Karb: 230,61g.
Makan Pagi: Campina Magere Milde Kwark Vanille. Makan Siang: AH Runder Soepballetjes, Pompoensoep, Aldi Hagelslag Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, AH Basic Pistolets. Makan Malam: Grillworst. Camilan/Lainnya: Lay's Naturel Chips, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker, Jumbo Roomboter Stroopwafel , Milbona Koffiecreamer, Kristalsuiker, Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chielachiela
|