Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1133 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 74,67g | Karb: 81,45g.
Makan Pagi: Шоколадное Печенье B-Live, Джемы и Варенья, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники. Makan Siang: Простоквашино Кефир 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Винегрет, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Шоколадное Печенье B-Live, Кедровые Орехи. lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|