Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1068 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 62,49g | Karb: 94,68g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Dorblu Сыр с Плесенью, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Банан, Ironman Протеиновый Батончик, Мёд, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Савушкин Хуторок Творог 1%. Makan Malam: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Капучино. lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksusha.e
|