|
3 недели ужасного питания, больница, стресс. И вот итог.
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1247 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 54,26g | Karb: 131,07g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Говяжий Фарш, Увелка Чечевица Зеленая. Makan Malam: Морковь. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|