|
Ужинала поздно, после 20 ч. Жареная рыбка. Потом ещё всё время хотелось перекусить сладким. Спала плохо, как бессонница под утро. Нельзя мне поздно ужинать. И аппетит просыпается и бессонница, и вес стоит
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1164 kkal
|
Lemak: 75,89g | Prot: 53,97g | Karb: 76,78g.
Makan Pagi: Рыбий Жир Лосося, Орифлэйм Коктейль Wellness By Oriflame. Makan Siang: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы. Makan Malam: Орифлэйм Коктейль Wellness By Oriflame, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Финик. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
так рыбу в жареном виде лучше не есть, либо в духовке, либо на пару готовить лучше
10 Feb 18 oleh anggota: Драйчикова Кристина
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kutuevala
|