Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
4611 kkal
|
Lemak: 124,17g | Prot: 299,04g | Karb: 586,28g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Horeca Select Овсянка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Махеевъ Джем Черничный, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (Эспрессо), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан. Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Амилопектин, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Макароны из Цельного Зерна, Говядина Постная, Банан. Makan Malam: Окей Кедровые Орешки, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Bell Plantation Арахисовая Паста, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Ламбер Сыр 50%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%. Camilan/Lainnya: Запеченный Картофель, Agama Филе Тунца. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|