Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1783 kkal
|
Lemak: 77,55g | Prot: 77,94g | Karb: 190,51g.
Makan Pagi: Sanduíche de Presunto e Queijo. Makan Siang: Petybon Spaghetti Grano Duro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rieelli
|