Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
135,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 59,78g | Karb: 121,50g.
Makan Pagi: Мёд, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Несквик Конфета, Борщ с Говядиной, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Окей Фарш Куриный. Makan Malam: Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|