Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1588 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 65,08g | Karb: 202,62g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Сушеные Бананы, Цукаты, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Makan Malam: Помидоры, Курица в Сметане, Пятерочка Грейпфрут, Хурма. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Латте, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. lagi...
|
|
727 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 22 menit, Stepper - 34 menit, Apple Health - 23 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sereja8989
|