Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1742 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 105,40g | Karb: 190,83g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Яичный Омлет. Makan Siang: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Makan Malam: Творожная Запеканка, Скумбрия Запеченная, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте, не хотите принять участие в группе вотсапе правильного питания? У нас очень дружные девочки, хорошие наставники со своими результатами, поддерживаем друг друга и не даем опустить руки. Участие бесплатно!!! Вместе легче и ошибки сразу видно! Если интересно, пишите 89242356408
16 Feb 18 oleh anggota: Нат и Мирца
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pitysya
|