Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1142 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 55,34g | Karb: 104,13g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Швейцарский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Рахат Шоколад 70%, Растительное Масло, Сельдерей, Лук, Яйцо. Makan Malam: Большая Кружка Ряженка 4%, Капуста Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Чернослив, Чернослив, Зеленый Чай, Курага. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|