Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
771 kkal
|
Lemak: 21,04g | Prot: 25,05g | Karb: 123,18g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мясновъ Морковь по-Корейски, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Calve Кетчуп Карри, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Makan Malam: Аркада Апельсин Цукаты, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Полянка Био Йогурт Клубника. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|