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Apesar de não ter seguido 100% como eu queria, perdi peso mesmo assim 🤗😍
No final de semana passado foi o mesvesario da minha baby, recebi visitas e comi o que não deveria. Mas durante a semana fui regrada.
Focar mais, pra os resultados virem mais rápido!
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
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987 kkal
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Lemak: 51,25g | Prot: 60,37g | Karb: 73,11g.
Makan Pagi: Queijo de Manteiga, Ovo, Banana Prata. Makan Siang: Carne, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Norte Goma Goma de Tapioca, Sadia Presunto de Peru, Sadia Mussarela. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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