Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1364 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 84,59g | Karb: 100,22g.
Makan Pagi: Bio Village Camembert , Monoprix Beurre Doux, Paul Pain Complet, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Café. Makan Siang: Heinz Hot Chilli Ketchup , Aldi Tranches de Cheddar, Picard Röstis de Pomme de Terre, Steak Haché 5%. Makan Malam: Huile d'Olive, Tomme de Savoie, Bahier Filet Mignon Fumé au Poivre, Vermicelle, Picard Carottes en Rondelles Bio, Picard Épinards en Branches, Picard Chou Vert en Feuilles, le Pain des Fleurs Tartines Craquantes aux Lentilles Vertes, Gerblé Levure Diététique. Camilan/Lainnya: Weider Yippie, Champagne. lagi...
|
|
1452 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vashantys
|