|
77/58/95
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1722 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 115,51g | Karb: 143,97g.
Makan Pagi: Коммунарка Plan B Горький Шоколад 72%, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, НАК Брынза Болгарская 30%, Ладные Рожки. Makan Malam: Яичный Желток, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Camilan/Lainnya: MEX American Standart Whey🇺🇸, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Куриное Филе Вареное, Националь Рис Бурый Нешлифованный. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|