Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1955 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 111,45g | Karb: 216,94g.
Makan Pagi: Weintrauben, Mandeln, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ahornsirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Zimtsterne, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milram Sylter Käse, Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Block House Baked Potato mit Sour Cream, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Camilan/Lainnya: McDonald's McFlurry Milka + Daim. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trini1984
|