Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
2340 kkal
|
Lemak: 94,30g | Prot: 112,10g | Karb: 156,52g.
Makan Pagi: Белоцерковский Творог 9%, Сметана 15%, Хлеб 8 Злаков, Мёд, Звенигора Сыр Фигура 27%, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Омлет с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Грецкие Орехи, Магнит Банан. Makan Malam: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Твердый Сыр Пармезан, Капкейк, Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Жареная Картошка, Красное Столовое Вино. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|