Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
706 kkal
|
Lemak: 18,05g | Prot: 32,27g | Karb: 103,35g.
Makan Pagi: Московский Провансаль Майонез, Хлеб, Яйцо Куриное, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Chin-Su Соевый Соус, Галушки, Лук, Ярмарка Нут Вареный. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Latihan Perut - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shpilca
|