Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1300 kkal
|
Lemak: 69,66g | Prot: 48,07g | Karb: 123,38g.
Makan Pagi: Морковный Кекс, Пиканта Икра Баклажанная, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Шаурма. Makan Malam: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Шаурма. Camilan/Lainnya: Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Гауда или Эдам . lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Natalia_DD
|