|
97,00
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1415 kkal
|
Lemak: 89,20g | Prot: 56,37g | Karb: 97,65g.
Makan Pagi: Яблоко Голден, Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Маскарпоне, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Makan Siang: Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. Camilan/Lainnya: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|