Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1980 kkal
|
Lemak: 87,18g | Prot: 135,35g | Karb: 155,91g.
Makan Pagi: Шоколадный Кутюрье Конфеты Ассорти, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. Makan Siang: Good Food Изюм Джамбо, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. Makan Malam: Good Food Изюм Джамбо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Шоколадный Кутюрье Конфеты Ассорти. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|