Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
2981 kkal
|
Lemak: 100,39g | Prot: 299,38g | Karb: 247,44g.
Makan Pagi: Магнит Помело, Сахарный Песок, Кофе, Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Перекресток Багет с Кунжутом, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Makan Siang: Куриное Филе, Картошка Печеная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Ориент. Makan Malam: Помидоры, Мандарин, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Татьяна Торт Кельшский, Ашан Форель Карельская. Camilan/Lainnya: Дикси Мёд Цветочный, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pavel Snimschikov
|